Schluss mit Diäten, die nach 3 Wochen scheitern. Dein KI-Coach bleibt dran – jeden Tag, in deiner Sprache.
Kein Wissen fehlt dir – dir fehlt jemand, der dranbleibt. Dein KI-Coach erstellt deinen Ernährungs- und Trainingsplan, passt ihn im Chat laufend an dich an und beantwortet deine Fragen rund um die Uhr. Ohne Hungern, ohne Fitnessstudio-Zwang, ohne Wartezeit.
Welcher Abnehm-Typ bist du?
Jeder Mensch nimmt anders ab – deshalb scheitern Standard-Diäten. Finde in 3 Minuten deinen persönlichen Abnehm-Typ heraus und erhalte sofort eine maßgeschneiderte Auswertung: genau die Strategie, die zu DIR passt.
- Dein persönlicher Abnehm-Typ + was ihn ausmacht
- Deine individuelle Kalorien- & Protein-Empfehlung
- Prognose: wann du realistisch dein Wunschgewicht erreichst
- Kostenloser 7-Tage-Plan als Starthilfe – gratis dazu
Der Plan scheitert nicht am Montag. Sondern am Mittwochabend.
Du kommst spät nach Hause. Im Kühlschrank fehlt die Hälfte. Freunde wollen spontan essen gehen. Oder du hast das Training verpasst. Ein starrer Plan kennt nur „geschafft" oder „nicht geschafft". VITALFORM zeigt dir, wie du trotzdem sinnvoll weitermachst.
Wenig Zeit
„Ich habe nur 10 Minuten." – Du bekommst eine schnelle Alternative, die zu deinem Tagesziel passt.
Restaurant
„Ich esse heute italienisch." – Dein Coach hilft dir bei der Wahl und passt den restlichen Tag an.
Training verpasst
„Heute ging es nicht." – Kein Neustart am Montag. Du bekommst den nächsten realistischen Schritt.
Dein Weg in 3 Schritten
Kurzer Fragebogen
Du beantwortest ein paar Fragen zu Ziel, Alltag und Vorlieben. Dauert nur 3 Minuten.
Dein KI-Plan
Dein KI-Coach erstellt sofort deinen persönlichen Ernährungs- und Trainingsplan mit Rezepten und Einkaufsliste.
Dranbleiben & abnehmen
Dein Coach begleitet dich täglich, passt den Plan im Chat an, wenn sich dein Alltag ändert, und hält dich motiviert bis zum Ziel.
Dein KI-Coach – wie ein Personal Trainer, nur immer erreichbar
Der VITALFORM KI-Coach ist auf Ernährungs- und Trainingswissen spezialisiert und begleitet dich persönlich durch deinen Alltag – sofort, geduldig und rund um die Uhr.
- ✓Erstellt & personalisiert deinen Plan in Sekunden
- ✓Antwortet auf deine Fragen rund um Ernährung, Rezepte & Training
- ✓Passt den Plan an, wenn sich dein Alltag ändert
- ✓Motiviert dich im Chat und feiert deine Fortschritte
Deine Transformation in 12 Wochen
Ein klarer Weg – Woche für Woche zu nachhaltigen Gewohnheiten.
Grundlagen & erste Erfolge
Dein Plan startet, du baust gesunde Gewohnheiten auf und kommst Schritt für Schritt in deinen Rhythmus.
Sichtbare Veränderung
Dein Coach passt den Plan an dich an, du bleibst dran und gewinnst neue Energie.
Deine beste Form
Du festigst deinen neuen Lebensstil – nachhaltig, ohne Jo-Jo-Effekt, für langfristigen Erfolg.
Nicht nur Antworten. Ein Plan, der deinen Kontext kennt.
Echte Situationen aus dem Alltag – und wie dein Coach im Chat darauf reagiert.
Für wen VITALFORM ist – und für wen nicht
Wir versprechen dir lieber ehrlich das Richtige als allen alles. So weißt du sofort, ob wir zu dir passen.
✅ VITALFORM passt zu dir, wenn du…
- nachhaltig abnehmen willst – ohne Crash-Diät und ohne Hungern.
- einen klaren, alltagstauglichen Plan und tägliche Begleitung suchst.
- Fragen zu Ernährung & Training sofort beantwortet haben möchtest.
- grundsätzlich gesund bist und selbstständig umsetzen kannst.
⚠️ VITALFORM ist nicht das Richtige, wenn du…
- eine medizinische Behandlung oder Diagnose brauchst – das leistet ein KI-Coach nicht.
- eine Essstörung hast oder vermutest – dann ist professionelle Hilfe der richtige Weg.
- schwanger bist oder stillst bzw. relevante Vorerkrankungen hast – bitte zuerst ärztlich abklären.
- unter 18 bist – unser Angebot richtet sich an Erwachsene.
Wähle, wie du starten möchtest
Zwei einfache Wege – beide mit vollem KI-Coach. Sofortiger Zugang, 14 Tage Geld-zurück, kein Fitnessstudio nötig.
12 Wochen VITALFORM Begleitung
- KI-Coach für alle 12 Wochen
- Persönlicher Ernährungs- & Trainingsplan
- Rezepte, Einkaufslisten & Tracker
- Foto-Analyse & Anpassungen im Chat
- Kein automatisches Abo
Flexibel monatlich
- Voller Zugang zum KI-Coach, 24/7
- Plan wird im Chat laufend an dich angepasst
- Monatlich kündbar
- Zugang bis zum Ende des bezahlten Monats
Nur der Einstieg? Ernährungsplan (4 Wochen) – 39 € →
💳 Sichere Zahlung · Freiwillige 14-Tage-Geld-zurück-Garantie auf digitale Programme (sofern nicht bereits vollständig genutzt) – zusätzlich zu deinem gesetzlichen Widerrufsrecht.
Alles, um wirklich dranzubleiben
Alltagstaugliche Ernährung
Leckere Rezepte, die schnell gehen – kein Verzicht, keine teuren Zutaten.
Training für zu Hause & Gym
Effektive Workouts ab 20 Minuten – mit oder ohne Geräte.
Alles auf dem Handy
Deine Pläne, Rezepte und Fortschritte immer griffbereit.
KI-Begleitung 24/7
Dein Coach ist immer da – ohne Termin, ohne Wartezeit, ohne Urteil.
„Das macht eine Gratis-KI doch auch – umsonst."
Stimmt – bis du zum dritten Mal alles neu erklärst, deinen Plan vergisst und wieder aufgibst. Eine Gratis-KI gibt dir Antworten. VITALFORM gibt dir ein System, das dich kennt und dranbleibt.
Du musst nicht wissen, was du fragen sollst
Ein leeres Textfeld. Die Qualität deiner Antwort hängt davon ab, wie gut du fragst.
Der Coach fragt dich. Nach 3 Minuten stehen dein Kalorienziel, dein Proteinziel und dein erster Wochenplan – ohne ein einziges Fachwort.
Morgen weiß er noch, wer du bist
Neuer Chat, neues Spiel. Deine Allergien, dein Knie, dein Schichtdienst – jedes Mal von vorn.
Dein Gesprächsverlauf bleibt erhalten. Der Coach knüpft dort an, wo ihr aufgehört habt – inkl. Plan, Vorlieben und dem, was letzte Woche nicht funktioniert hat.
Foto-Analyse mit Protokoll statt Bauchgefühl
„Das sind ungefähr 600 Kalorien." Eine Zahl, selbstbewusst, ohne Rückfrage.
Der Coach benennt die erkannten Komponenten, nennt eine ehrliche Spanne (z. B. 550–700 kcal), fragt nach versteckten Kalorien – Öl, Sauce, Portion – und verrechnet das mit deinem Tagesziel.
Sicherheitsgrenzen, die ein Allzweck-Chatbot nicht kennt
Bestehst du auf 900 kcal am Tag, bekommst du am Ende meistens einen Plan mit 900 kcal.
Der Coach geht ohne ärztliche Begleitung nicht unter ca. 1.200 kcal (Frauen) bzw. 1.500 kcal (Männer). Bei Anzeichen einer Essstörung, in Schwangerschaft/Stillzeit, bei Verletzungen oder akuten Beschwerden stoppt er und verweist an Fachpersonen.
Wir legen offen, wie gerechnet wird
Blackbox. Du erfährst nie, ob die Zahl aus einer Formel kommt oder aus dem Nichts.
Grundumsatz × Aktivitätsfaktor, 1,6–2,2 g Protein pro kg, moderates Defizit, realistische 0,3–0,7 kg pro Woche. Keine garantierten Wunder-Kilos zu einem Wunschdatum.
Du bekommst keine Textwüste – du bekommst ein System
Eine Wand aus Text, die du selbst sortieren, kopieren und abspeichern musst.
Rezepte mit Bildern, fertige Einkaufslisten, Übungs-Demos, ein 12-Wochen-Fahrplan und ein Tracker. Alles an einem Ort, auf dem Handy.
Struktur schlägt Motivation
Es interessiert niemanden, ob du in Woche 6 noch da bist.
Ein klarer Fahrplan über 12 Wochen: Grundlagen, sichtbare Veränderung, Festigung. Der Coach passt an, wenn dein Alltag sich ändert – nicht wenn die Waage einen schlechten Tag hat.
Klare Regeln, klare Datenlage
Bei kostenlosen KI-Diensten fließen Chats standardmäßig häufig in die Verbesserung der Modelle ein.
Deine Chat-Inhalte werden vertraglich nicht zum Training von KI-Modellen verwendet. Kein separates Gesundheitsprofil, Verlauf lokal im Browser, DSGVO, Impressum, AGB, Widerrufsrecht – Anbieter in München.
Es gibt jemanden, der geradesteht
Falsche Antwort? Bei wem beschwerst du dich?
Unter jeder Antwort ein „Melden"-Button. Gemeldete Antworten werden von einem Menschen geprüft und die Regeln nachgeschärft. Dazu 14 Tage Geld-zurück und eine echte Adresse.
Er spricht die Sprache deiner Familie
Kann das auch – aber ohne Plan, ohne Rezeptdatenbank, ohne Fahrplan dahinter.
Deutsch, English, Türkçe, Русский, Italiano, Bosanski, العربية, Español u. v. m. – im selben Chat, mit demselben Plan. Für alle, die zu Hause anders kochen als im Ernährungsratgeber steht.
| VITALFORM | Gratis-KI-Chatbot | |
|---|---|---|
| Fragt dich, was es wissen muss | ✓ | ✕ |
| Kennt deinen Plan auch nächste Woche | ✓ | ✕ |
| Kalorienziel mit Sicherheitsuntergrenze | ✓ | ✕ |
| Foto: Spanne + Rückfrage statt einer Zahl | ✓ | teils |
| Rezepte, Einkaufsliste, Übungsbilder | ✓ | ✕ |
| 12-Wochen-Fahrplan | ✓ | ✕ |
| Methode öffentlich nachlesbar | ✓ | ✕ |
| Chats nicht fürs KI-Training | ✓ | oft standardmäßig doch |
| Ansprechpartner + 14 Tage Geld-zurück | ✓ | ✕ |
| Preis | 19,90 €/Monat | 0 € |
Ja, gratis ist billiger. Und der Grund, warum die meisten nach zwei Wochen wieder aufhören.
Warum VITALFORM?
Sieh selbst, wie VITALFORM im Vergleich abschneidet.
| VITALFORM | Klassische Diät | Personal Trainer | |
|---|---|---|---|
| 24/7 verfügbar | ✓ | ✕ | ✕ |
| Persönlich angepasst | ✓ | ✕ | ✓ |
| Ernährung + Training | ✓ | teils | ✓ |
| Foto-Analyse der Mahlzeiten | ✓ | ✕ | ✕ |
| Spricht deine Sprache | ✓ | ✕ | teils |
| Preis / Monat | ab 19,90€ | – | 200€+ |
Gefällt dir dein Plan nicht? Du bekommst dein Geld zurück.
Wir sind so überzeugt von VITALFORM, dass wir dir eine 14-Tage-Geld-zurück-Garantie geben. Bist du nicht zufrieden, genügt eine kurze E-Mail an info@vitalform.fit – ohne komplizierte Formulare, ohne Diskussion.
Freiwillige Garantie – zusätzlich zu deinem gesetzlichen Widerrufsrecht. Erstattet werden digitale Programme, die noch nicht vollständig genutzt wurden. Bei digitalen Inhalten kann das gesetzliche Widerrufsrecht vorzeitig erlöschen, wenn du dem sofortigen Start zustimmst. Details in der Widerrufsbelehrung und den AGB.
Dein kostenloser 7-Tage-Kickstart-Plan
Trag dich ein und erhalte sofort einen 7-Tage-Ernährungsplan mit Rezepten und Einkaufsliste – völlig gratis.
Alles, was du wissen musst
Für alle, die nachhaltig abnehmen und gesünder leben möchten – egal ob Anfänger oder fortgeschritten. Die Pläne werden an dein Level angepasst.
Dein VITALFORM Coach ist ein KI-Assistent, der auf Ernährungs- und Trainingswissen trainiert ist. Dadurch ist er rund um die Uhr für dich da und antwortet sofort. Er ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung.
Weil das Modell nicht das Produkt ist. Gratis-KI gibt dir Antworten – VITALFORM gibt dir einen Plan, der dich kennt, eine Methode, die du nachlesen kannst, Sicherheitsgrenzen, die dich vor Crash-Diäten schützen, Rezepte mit Einkaufslisten, einen 12-Wochen-Fahrplan und einen Anbieter, der für Fehler geradesteht. Wenn du dir all das selbst zusammenbauen willst: geht. Es hat nur bisher fast niemand durchgehalten. Teste den Coach kostenlos und vergleiche selbst.
Nein. Alle Trainingspläne gibt es in einer Home-Variante ohne Geräte und einer Gym-Variante. Du entscheidest.
Sofort. Nach dem Kauf und dem kurzen Fragebogen erstellt dein KI-Coach deinen Plan in wenigen Sekunden.
Das 12-Wochen-Programm und der Ernährungsplan sind Einmalkäufe. Der KI-Coach ist ein monatliches Abo und jederzeit kündbar.
Dein Gesprächsverlauf bleibt auf diesem Gerät in deinem Browser erhalten, sodass der Coach im Gespräch an deine Angaben anknüpft. Löschst du den Browserspeicher oder wechselst das Gerät, steht der frühere Verlauf derzeit nicht automatisch zur Verfügung.
Sie ist eine Schätzung, keine genaue Messung. Der Coach benennt die erkannten Bestandteile, nennt eine realistische Spanne (z. B. 550–700 kcal) und fragt nach versteckten Kalorien wie Öl, Saucen und Portionsgröße. Du kannst die Angaben jederzeit korrigieren.
Das KI-Coach-Abo kannst du jederzeit über den Kündigungsbutton oder per E-Mail beenden. Dein Zugang bleibt bis zum Ende des bereits bezahlten Monats bestehen. Einmalkäufe wie der Ernährungsplan und das 12-Wochen-Programm bleiben dir dauerhaft erhalten.
Nein. VITALFORM bietet Ernährungs- und Trainingsinformationen zur Lebensstil-Verbesserung und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Vorerkrankungen sprich bitte zuerst mit deinem Arzt.
Starte nicht mit dem perfekten Plan.
Starte mit einem Plan, den du im Alltag anpassen kannst – Schritt für Schritt, mit deinem KI-Coach an deiner Seite.
Jetzt Programm wählen → Abnehm-Typ Test machen